Кремлевская диета: Форум  

ВЕРНУТЬСЯ НА САЙТ KDIET.RU


Вернуться   Кремлевская диета: Форум > Полезные форумы > Секреты красоты
Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Секреты красоты Макияж, косметика, уходовые средства, прически и другие секреты

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 29.07.2005, 09:00   #21 (permalink)
Местный
 
Аватар для marginal
 
Регистрация: 24.06.2005
Сообщений: 1,808
Репутация: 889
Отправить сообщение для marginal с помощью ICQ

По умолчанию Ответ: КРАСОТА волос и ногтей на диете и не только

Для того чтобы дать коже рук необходимые питательные вещества и сделать ее мягкой и гладкой, воспользуйтесь нашими рецептами масок для кожи рук.

Медово-желтковая. Желток смешать с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой толокна. Смазать руки этой массой и надеть на них хлопчатобумажные перчатки. Через 15-20 минут маску смойте и нанесите быстро впитывающийся крем.

Картофельная. Сварить 2-3 картофелины, протереть их и смешать с молоком до кашицеобразного состояния. Нанесите кашицу на руки или погрузите руки в это пюре до остывания. Смыть маску водой, а затем втереть в кожу жирный крем.

Масляно-желтковая. Смешать желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1 чайную ложку меда. Смесь втереть в кожу рук на 15-20 минут. Затем смыть водой и втереть в кожу крем.
Для ухода за руками можно воспользоваться рецептами кремов, приготовленных в домашних условиях.
Тщательно смешайте 5 г порошка корней лапчатки и 1 стакан сливочного масла. Варить на водяной бане 10 минут, помешивая деревянной палочкой, затем остудить. Этот крем используется при трещинах на коже.

Медово-травяной крем для рук
1 столовую ложку смеси трав календулы лекарственной, ромашки лекарственной, подорожника большого и череды трехраздельной залить в термосе 1 стаканом кипятка, настоять 5-7 часов и процедить. Затем растереть 50 г сливочного масла с 1 чайной ложкой меда. Добавить 1 чайную ложку травяного настоя и все хорошо перемешать. Крем храните в холодильнике.

Крем для рук на основе трав
Для этого 1 столовую ложку смеси трав (одуванчик, календула, подорожник, крапива) заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа. Затем растопите на пару ложку меда, постепенно добавьте 2 столовые ложки настоя, 2 чайные ложки касторового масла и 50 г свиного, гусиного или куриного сала. Крем снимите с огня, хорошо размешайте, разлейте по баночкам и охладите.
Многие проблемы, связанные с кожей на руках, вам помогут решить ванночки для рук.
Если кожа ваших рук утратила мягкость и эластичность, попробуйте следующие рецепты.
На 2 л теплой воды возьмите 2 столовые ложки растительного масла или на 2 л теплой воды - 1 столовую ложку глицерина и 1 чайную ложку нашатырного спирта. Длительность процедуры зависит от состояния кожи рук и колеблется от 10 до 30 минут.
Эффективны в этом случае и ванночки из настоя трав: 2 столовые ложки смеси - ромашки, шалфея, мяты, укропа, цвета липы - заварить литром кипятка, настоять 15-20 минут. После того, как вы вытерли насухо руки, нанесите маску-кашицу на руки.
При грубой, шершавой коже рук 2 раза в неделю делайте ванночки из сока квашеной капусты или молочной сыворотки. Затем кожу смажьте жирным кремом, на руки перед сном наденьте хлопчатобумажные перчатки.
Если у вас на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из раствора крахмала (1 столовая ложка на 1 л воды). Через 15 минут сполосните руки водой и сделайте компрессы из кремов, содержащих витамин А ("Атласный", "Люкс", "Восторг").

Руки обильно смазывают кремом (лучше это делать на ночь), обертывают слоем марли, затем вощеной бумагой (ее можно заменить полиэтиленом) и надевают хлопчатобумажные перчатки. Снимают компресс утром.
Если у вас сильно потеют руки, проведите курс лечения с помощью следующих ванночек.
Солевая ванночка
Приготовьте раствор, разведя 1 чайную ложку поваренной соли в 1 л воды. Вода должна быть теплой, держат в ней руки 5-10 минут.
Ванночка из коры белой ивы
1 чайную ложку измельченной в порошок коры заливают 2 стаканами холодной воды и настаивают в течение 8 часов, после этого процеживают. Держат кисти в таком растворе 5- 10 минут.
Ванночки из отвара соломы овса
Отвар соломы овса: 400 г его на 2 столовые ложки дубовой коры на 1 ведро воды, кипятить 30 минут. Использовать в виде местной ванночки (этим отваром можно обмывать экзему, золотуху, ожоги).


Советы: При потливости рук, притирайте их отваром дубовой коры. Отвар готовят следующим образом: 50 г коры заливают 1 л воды и кипятят 30 минут. 1-2 раза в день делайте протирания, причем кожу не вытирайте, а дайте ей обсохнуть естественным образом.
Хорошими смягчающими средствами для огрубевшей кожи рук также являются сок огурца и отвар овсяных хлопьев "Геркулес".
marginal вне форума  
Старый 29.07.2005, 09:16   #22 (permalink)
Местный
 
Аватар для marginal
 
Регистрация: 24.06.2005
Сообщений: 1,808
Репутация: 889
Отправить сообщение для marginal с помощью ICQ

По умолчанию Ответ: КРАСОТА волос и ногтей на диете и не только

Маска из белого вина
Смешать 50 г сока алоэ и 250 мл сухого белого вина. Наносить на кожу головы и волосы за 1 час до мытья.

Маска для светлых волос
1 столовую ложку хны (без горки) смешать с 1 столовой ложкой кипятка, 1 столовой ложкой кефира, парой зубчиков толченого чеснока, 1/2 чайной ложки какао, 1 чайной ложкой меда. Все тщательно перемешать, затем к полученной массе добавить 1 яйцо и еще раз размешать.

Табачная маска для темных волос
Табак из одной сигареты высыпать в 0,5 стакана крепко заваренного чая. Добавить по 1 столовой ложке хны и подкисшего молока, 1 желток, по 1 чайной ложке витамина А в масле, облепихового масла и какао. Эту смесь нужно размешать до однородного состояния, подогревая на водяной бане. Маску, соответствующую вашему цвету волос, вотрите в корни волос и накройте голову целлофаном и полотенцем. Через 2 часа промойте волосы и прополощите травяным отваром.

Маска для седых волос
Столовую ложку бесцветной хны, столовую ложку порошка какао, табак из одной сигареты, предварительно размоченный в небольшом количестве воды, 5 растолченных пряных гвоздик, столовую ложку кислого молока, 5 мл масляного раствора витамина А, столовую ложку оливкового масла и яичный желток перемешайте, при необходимости добавьте немного теплой воды. У вас должна получиться кашица средней густоты. Подогрейте смесь на водяной бане и нанесите на вымытые, влажные волосы. Обверните голову пластиковой пленкой, обмотайте сверху полотенцем. Через 2 часа осторожно расчешите волосы и тщательно вымойте голову с шампунем.

Маска из алоэ
Рекомендуется при пересушенных, обесцвеченных волосах, при их выпадении, а также после химической завивки. Втереть в кожу головы смесь из чайной ложки сока алоэ, столовой ложки меда, чайной ложки касторового масла за 30-40 минут до мытья головы.

Чесночная маска для жирных волос
За 30 минут до мытья волос вотрите в кожу головы смесь из измельченного зубца чеснока, чайной ложки меда, чайной ложки сока столетника, чайной ложки лимонного сока и желтка.

Маска из сухариков для сухих волос
У каждого в доме найдется несколько корок ржаного черного хлеба. Так вот: на этот раз не скармливайте их воробьям и не делайте сухарики, а замочите в теплой воде и нанесите полученную смесь на волосы, предварительно обвязав салфетку жгутом вокруг головы. После наденьте на голову утепляющий колпак (можно сначала полиэтиленовый пакет, а на него - зимнюю вязаную шапочку) и подержите около часа, а потом тщательно промойте водой без шампуня. Такая хлебная маска является прекрасным питательным средством для сухих волос.

Маска из касторового масла
Жирную кожу головы 2-3 раза в неделю протирают смесью из 10 частей настойки календулы и одной частью касторового масла. В случае с сухими крашеными волосами после мытья во влажные волосы втирают смесь из равного количества касторового и нерафинированного подсолнечного масла.

Маска из соков
1 ч.л. лимонного сока, 1 ст.л. морковного сока, 1 ст.л. сока алоэ, 1 желток, 1 ст.л. касторового масла, 1 ст.л. коньяка. Нанести на волосы, через полчаса смыть теплой водой. Если у вас нет какого-либо компонента - экспериментируйте! Один нюанс - касторовое масло надо использовать вместе с коньяком, иначе масло будет трудно смыть

Витаминный бальзам
1. Смешать по 20 г лукового чесночного лимонного соков, меда и майонеза. Втереть в кожу головы, укутать на 3-4 часа. Затем вымыть шампунем и прополоскать водой с добавлением горчицы, чтобы нейтрализовать запах. Оставшуюся смесь хранить в холодильнике.

2. 100 г свежих ягод рябины, 1 сырое яйцо и 1 стакан простокваши перемешать, нанести смесь на волосы на 20 минут, затем смыть теплой водой. Придает блеск и объем.

Маска с голубой глиной
1 ч.л. голубой глины,1 ч.л. сливочного масла, 1 желток, 1 ч.л. прозрачного меда, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. горчицы. Глину растереть со сливочным маслом, добавить желток и остальные компоненты. Маску втереть в корни волос, потом распределить по всей длине волос. Надеть утепляющую повязку и подождать 1-2 часа, затем вымыть голову.

Чесночная маска попроще
1 ст.л. лимонного сока, сок двух долек чеснока, 2 ст.л. голубой глины, немного воды. Нанести на волосы, через полчаса смыть теплой водой с шампунем. Эта маска особенно хороша для жирных волос: голубая глина нормализует работу сальных желез, лимонный сок придает блеск, чеснок стимулирует рост волос.

Сметанная маска
Для слишком мягких волос полезна маска из сметаны, которую делают раз в 2 недели. В 1/2 баночки кислой сметаны добавить 1 ложку масла. Маску держать на голове 1-2 часа.

Натуральные лаки и средства для укладки волос
1 Нарезать лимон дольками и кипятить в стакане воды, пока не останется половины жидкости. Процедить и добавить несколько капель спирта в качестве консерванта. Налить в пульверизатор. Можно наносить на волосы чистый лимонный сок на влажные волосы.

2. Три пригоршни опилок засыпать в кастрюльку и залить холодной водой. Настоять в течение суток. Затем прокипятить на медленном огне 3-4 часа. Когда варево остынет с поверхности соберите ложкой желтоватую маслянистую пленку (это и есть лак) и поместите ее в баночку из темного стекла.

3. Для укладки волос возьмите 2 столовые ложки нарезанных листьев толокнянки и кипятите их в 300 мл воды, пока количество воды не уменьшиться вдвое. Процеженным холодным отваром волосы слегка смачивают, причесывают и придают нужную форму, которая держится несколько часов.

4. Для создания тугих локонов можно использовать концентрированный рассол или сахарный сироп.

5. 1 чайную ложку льняного семени залить 1/2 стакана воды и кипятить 20 минут. Отвар остудить и процедить. Этот гель наносить на волосы (даже сухие) и укладывать на бигуди или феном.

6. При тонких волосах можно использовать желатин. 1/3 чайной ложки желатина залить 1/2 стакана холодной воды и дать набухнуть. Затем довести до кипения, но не кипятить. Затем тщательно размешать, остудить и использовать.
marginal вне форума  
Старый 29.07.2005, 10:10   #23 (permalink)
Местный
 
Аватар для marginal
 
Регистрация: 24.06.2005
Сообщений: 1,808
Репутация: 889
Отправить сообщение для marginal с помощью ICQ

По умолчанию Ответ: КРАСОТА волос и ногтей на диете и не только

Бабушкины рецепты мытья волос
1. Мытье волос кислым молоком.
Старинным народным средством для мытья волос является кислое молоко. С древних времен многие народности Средней Азии использовали для этой цели молочнокислые продукты. И сейчас моют голову простоквашей, кефиром, сывороткой.
Молочнокислые продукты создают жировую пленку, которая защищает волосы от повреждения щелочным раствором, образующимся при растворении мыла в воде.
Как же мыть голову простоквашей? Обильно смочить ею голову, покрыть полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем. Через 25—30 минут промыть в пене пережиренного туалетного мыла типа «Детское», «Ланолиновое», «Русский лес», тщательно ополоснуть теплой водой, а затем - подкисленной (1 лимон на 2 л воды, 1 ст.л. уксуса на 2 л воды).

2. Мытье сухих волос яйцом.
Если волосы сухие и ломкие, то их очень полезно мыть яйцом, так как в его состав входит лецитин и почти все аминокислоты, которые предохраняют волосы от повреждения и способствуют устранению перхоти. Обычно используется все яйцо. Желток и белок хорошо взбить в небольшом количестве теплой воды. Яичную пену вылить на предварительно смоченные волосы и мыть без мыла. Затем волосы тщательно ополоснуть чистой теплой водой, а после — подкисленной.
Очень полезны в этом случае ополаскивания волос травами,которые придают волосам удивительный блеск.

3. Мытье сухих и нормальных волос яичным желтком.
Взять 25 г детского мыла, тонко его настрогать, развести в 100 г кипящей воды. Смесь процедить через марлю и остудить. Полученное желе перед употреблением развести в теплой воде, взбить до пены и добавить взбитый желток.
Перед мытьем рекомендуется втереть касторовое или оливковое масло.

4. Мытье жирных волос яйцом.
Взять 100 г детского мыла, настрогать его и залить 100 г кипящей воды. Процедить, добавить 25 г спирта или одеколона. Перед мытьем взбить яйцо (и белок, и желток), втереть в кожу головы. Голову обернуть намоченным в теплой воде полотенцем, подержать пять минут. Вымыть волосы полученной мыльной смесью.

5. Мытье чрезмерно жирных волос яйцом.
Яйцо взбить, добавить 1 чайную ложку водки и несколько капель лимонного сока. Смесь втереть в кожу головы, смыть теплой, а затем прохладной водой.

6. Мытье головы отваром мыльнянки лекарственной.
Две упаковки мыльнянки (200 г) залить двумя литрами воды и кипятить полчаса. В этом отваре мыть голову без мыла и шампуня, полоскать обычной водой, а еще лучше - настоем ромашки, если волосы светлые, и отваром дубовой коры - если темные.

7. Мытье жирных волос ржаным хлебом.
150 г ржаного хлеба залить кипятком. Кашицей «намылить» голову, держать 5 - 10 минут. Затем промыть тщательно водой. Для придания волосам красивого блеска их ополаскивают настоем березовых листьев.

8. Мытье жирных волос горчицей.
Одну столовую ложку горчицы развести в 2 л теплой воды. Вымыть голову, ополоснуть лучше всего настоем трав: мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя, подорожника. Взять 4 столовые ложки смеси, залить 2 л кипятка, дать настояться 30 минут, процедить.

9. Мытье волос крапивой.
100 г свежей или сухой крапивы залить 1 л воды, добавить 0,5 л уксуса, кипятить смесь на медленном огне 30 минут. Процедить. На тазик воды добавить 2—3 стакана отвара. Вымыть голову (мылом при этом пользоваться нельзя).
Лучше мыть голову перед сном, а затем, подсушив ее полотенцем, завязать косынкой.

10. Мытье волос пижмой. Одну столовую ложку пижмы залить 2 стаканами кипятка, оставить на 2 часа. Процеженным застоем мыть волосы без мыла з течение месяца.
Это средство используется для уничтожения перхоти.
marginal вне форума  
Старый 02.08.2005, 17:23   #24 (permalink)
Модератор
 
Аватар для NeMeLI
 
Регистрация: 23.05.2005
Адрес: Файна Юкрайна,Одесса
Сообщений: 18,208
Репутация: 1399

По умолчанию Ответ: КРАСОТА волос и ногтей на диете и не только

ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС!!!!!
Берется бутылка водки (а лучше спирта) и в нее кладется 3-4 перца чили нарезаных на 2-3 части. Настаивается месяц, а после этого после каждого мытья головы втирается и не смывается. Запаха никакого не оставляет. Только приятное тепло, если только нет каких-нибудь ссадин или царапин. Обязательно после втирания этого снадобья очень хорошо вымыть руки и не лесть ими в глаза. А то будет ооочень сильно жечь. Помогает очень хорошо. Старые волосы перестают выпадать, а новые растут со страшной силой.
NeMeLI вне форума  
Старый 07.08.2005, 18:17   #25 (permalink)
Модератор
 
Аватар для NeMeLI
 
Регистрация: 23.05.2005
Адрес: Файна Юкрайна,Одесса
Сообщений: 18,208
Репутация: 1399

По умолчанию Ответ: КРАСОТА волос и ногтей на диете и не только

Укрепление ногтей и уход за ногтями
Ногти, также как и другие части вашего тела, требуют ежедневного ухода. Под этим подразумевается деликатное мытье области вокруг ногтя, легкий массаж и периодическая обработка специальным маслом или кремом, и ванночки для ногтей.

Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и, главное, предупреждающий образование неэстетичных трещин, куда впоследствии может забиваться грязь.

Перед сном обязательно втирайте вокруг ногтей масло. Если руки запущены или подверглись разрушительным для них садово-огородным или ремонтным работам, лучше использовать специальное масло для кутикулы.

Если кутикула находится в приличном состоянии, вместо масла используйте обычный крем для рук. Нанесение крема на область кутикул активными массирующими движениями великолепно активизирует кровообращение ногтевого ложа и сглаживает все неровности и небольшие заусенцы.

В качестве заключительного аккорда промассируйте ногти выжатой половинкой лимона, обладающего размягчающими и отбеливающими свойствами.

Кроме роста кутикулы, небрежное отношение к ногтям в течение длительного времени приводит и к другой неприятности - росту заусениц.

Если кожа вокруг ногтя только начинает грубеть, помогут ежедневные ванночки из теплого оливкового масла. Но если есть неприятные надрывы в уголках ногтей, необходимо принимать срочные меры. Теперь понадобятся специальные щипчики для удаления заусениц, которыми можно воспользоваться после теплой ванночки с питьевой содой. Ни в коем случае не выдергивайте заусеницы - они начнут кровоточить, что может привести к заражению. Если же надрывов нет, но кожа достаточно грубая, просто отшлифуйте ее пилкой.

Для укрепления самих ногтей вы можете воспользоваться парафиновыми ванночками и укрепляющими лаками. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием, расслаивающимся - с фруктовыми кислотами. Если ноготь уже сломался, достаточно покрыть трещину специальным материалом для заклеивания ногтей и покрыть им трещину, а сверху нанести обыкновенную основу под лак или специальный гель для затвердевания искусственных ногтей.

Парафинотерапия также оказывает благоприятное воздействие на сухую кутикулу и кожу рук, возвращая ей гладкость, мягкость и придавая ухоженный вид. Процедура парафинотерапии должна проводится на сеансах маникюра для улучшения внешнего вида ногтей и кожи рук.

Часто внешний вид ногтей страдает при недостатке кровообращения. Для устранения подобного явления применяется самомассаж - довольно простое и эффективное средство. Выполнять его можно 2-3 раза в день в течение 3-4 минут.

Положите кисть на стол или бедро, свободной рукой погладьте ее, начиная от ногтевых фаланг пальцев в направлении лучезапястного сустава. Проделайте это 3-4 раза. Затем в том же направлении разомните кисть ребром ладони 5-6 раз. Проделайте то же самое и для другой руки.

После перейдите к выполнению растирания. Для его выполнения слегка сожмите в кулаки пальцы обеих рук и, соединив средние фаланги пальцев, трите их одну о другую вверх-вниз и постепенно переходите на концевые фаланги, где находятся ногти. Затем продолжайте растирание в направлении вперед-назад. При выполнении этого упражнения будет хорошо, если Вы, растирая ногтевые фаланги, будете слегка разжимать кулаки, а когда будете растирать средние - слегка их сжимать. По окончании массажа разотрите кисть и завершите массаж поглаживанием кисти.

Не забывайте и про очень полезные солевые ванночки. Для них предпочтительна морская соль без ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. А для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.

Регулярно применяя вышеизложенный комплекс, вы в скором времени обеспечите великолепный результат своим ногтям, подарив им здоровье и блеск.
NeMeLI вне форума  
Старый 13.08.2005, 14:23   #26 (permalink)
Местный
 
Аватар для Бабулечка
 
Регистрация: 23.05.2005
Адрес: По соседству со страной Снежной Королевы
Сообщений: 5,475
Репутация: 741

По умолчанию Ответ: КРАСОТА волос и ногтей на диете и не только

ПРЕВРАЩЕНИЕ В КРАСАВИЦУ

Раздел: Красота / Секреты красоты звезд
Каждая женщина по-своему красива. Это подтвердит любой мужчина и не только после изрядной доли спиртного. Секрет прост. Он в женском умении убедить окружающих, что ты чертовски хороша. Так, что все вокруг будут верить безоговорочно и не заметят подвоха, даже если твои параметры далеки от 90 - 60 - 90, а лицо не просится на полотна художников.

Если мужчины до сих пор при виде тебя не падают в обморок и сами собой в штабеля не укладываются, а ты этого ждешь, принимайся за дело.

Перво-наперво, ты должна быть в ладу с собой. Только тот, кто доволен собой и уверен в себе, может излучать красоту. Красота - понятие растяжимое, у нее много составляющих.

Идеалы красоты изменчивы. Во все времена были свои идолы. Статуи греческих богинь идеализируют сильное женское тело с широкими бедрами. Аналогичны и изображения женщин в Древнем Риме. Только в раннем Ренессансе около 560 лет назад художники начали рисовать женщин со стройными формами, однако – в полном противоречии с теперешними представлениями о красоте – с очень маленькой грудью и округлым, небольшим животом. После того как во времена Рубенса люди снова “пополнели”, во времена барокко полнота тела снова “вышла из берегов”. Жировые отложения и целлюлиты на картинах Рубенса характерны для красивой женщины. Слишком стройные женщины до 20-х годов считались нездоровыми и худыми. Тогда мальчишеская головка, стройные линии и плоская грудь служили признаком современной эмансипированной особы женского пола. После Второй мировой войны Мэрилин Монро олицетворила собой время роскошных округлостей тела. А 15 лет спустя тощая кукла Твигги начала эру подчеркнутой стройности фигуры и узкой груди. Теперь же снова появился спрос на высокую грудь. Между прочим, подражать моделям с блестящих обложек, состояние которых недалеко от дистрофии, опасно. Так что не попадайся на провокацию рекламных трюков.

А кто сказал, что твоя округлость форм, родинка на щечке или россыпь веснушек не отвечают идеалу красоты? Можешь сослаться на ту эпоху, в которой твои формы наиболее почитались или решить, что ты выгодно отличаешься от других.

Если ты пока относишься к своим прелестям скептически, ты себя просто плохо знаешь. Бегом к зеркалу, вспомним старые приемы. Увидев себя, не спеши бросить: "Ну и рожа!". Что еще за фамильярность? Такого не одно стекло не выдержит. Лучше начать так: "Привет, обаяша! Как спалось? А я тебя и такой люблю, сейчас кремком ублажу. А какие у меня чудные глаза цвета василька (вечнозеленой хвои или угольки)!" И никаких вздохов, что, мол, ресницы малы или цвет глаз не тот. Вот здесь ты ошибаешься. Глаза твои, не важно, какого цвета, может, и небольшие и ресницы не те, зато выразительны не по годам, а стрелять из них можно не хуже, чем из Царь-пушки. Поняла? Ищи в себе достоинства, любое отклонение от нормы списывай на счет своей неповторимости. И не забывай почаще повторять: "Я самая обаятельная и привлекательная. Я люблю свое тело".

Попробуй утром встать минут на 10 раньше обычного. Выдели себе несколько больше времени в ванной при одевании. Смажь тело после душа пахнущим кремом для кожи. Используй пару капель духов, сделай макияж. Ты побалуешь себя уже ранним утром, и тогда выйдешь на улицу с приятным чувством своей привлекательности.

Конечно, нет красоты без здоровья. И тут можно дать несколько советов.

Будь активна. Больше двигайся, чтобы тело твое получало физическую нагрузку. Если все же ты ведешь малоподвижный образ жизни, не пренебрегай пешими прогулками с работы домой или по магазинам, забудь про лифт, поднимайся сама, и не придется платить лишние деньги за степ-аэробику. Хотя заняться спортом никогда не помешает. Он сделает тебя бодрой и жизнерадостной, укрепит твои мышцы и сделает тело гибче (кстати, это намного разнообразит твою ****уальную жизнь). Сейчас есть большой выбор занятий, которые могут поддержать твою форму. Это и бодибилдинг, и шейпинг, и йога, и многое другое. Выбери что-нибудь по душе или составь свой комплекс упражнений для проблемных зон. Помни, что наш организм - почти идеальная машина, которая умеет самовосстанавливаться. А ты обладаешь неограниченной властью над своим телом, так воспользуйся этим даром.

Больше бывай на свежем воздухе. С легкостью соглашайся гулять с ребенком или с домашними животными.

Следи за своим здоровьем. Если ты без конца болеешь, попробуй приучить себя к закаливанию. Главное, не бойся замерзнуть и заболеть. Не стремись поглощать кучу таблеток, попробуй сначала натуральные лекарства - травы, мед, лук, чеснок, фрукты, богатые витаминами.

Ухаживай за своей кожей. Выбирай не обязательно дорогие, но проверенные косметические средства. Излишне не увлекайся, делая макияж. Пей больше воды, чтобы максимально насытить влагой кожу.

Правильно питайся. Сидеть на диете вовсе не обязательно. Просто кушай в разумных пределах. Не увлекайся сладким, жирным, но и не отказывай себе в удовольствие вкусно поесть полностью - зачем тебе нервные стрессы. Хочешь сладенького - возьми конфетку, но не целую горсть.

Знаешь, еще какова сила красоты? Она действует благотворно. Так что постарайся, чтобы при встрече с тобой людей не покидало приятное чувство и возникало желание встретиться еще раз.

Чаще улыбайся. Даже если причин для радости нет, улыбнувшись, ты и не заметишь, как поднимешь настроение себе и окружающим.

Проявляй интерес к жизни людей, будь внимательна к их бедам, проблемам.

Твори добро, старайся помочь окружающим бескорыстно, делай приятные сюрпризы, оказывай знаки внимания.

Вот увидишь, вскоре о тебе заговорят и иначе, чем красавица-умница называть не будут. Скорейшего тебе превращения!

Чумакова Юлия
Бабулечка вне форума  
Старый 23.08.2005, 14:46   #27 (permalink)
Модератор
 
Аватар для NeMeLI
 
Регистрация: 23.05.2005
Адрес: Файна Юкрайна,Одесса
Сообщений: 18,208
Репутация: 1399

По умолчанию Ответ: КРАСОТА волос и ногтей на диете и не только

НАТУРАЛЬНЫЙ БЛЕСК И СИЛА
Сейчас, в самый разгар витаминного изобилия, следящей за своей внешностью женщине предоставляется прекрасный шанс напитать каждую клеточку своего организма живительными соками, которые как рукой снимут любую проблему – будь то шелушащаяся от солнца кожа или потрескавшиеся пятки, загрубевшие локотки и сухие ломкие волосы. Вот о них мы сегодня и поговорим. Тем более что природа редко одаривает людей «беспроблемными» волосами. Так, одних она награждает жирными волосами, других – сухими, третьих – тонкими. Если же вы не хотите мириться со своей участью и полны решимости, то наверняка сможете избавиться от проблем, используя всевозможные овощи и фрукты, которыми богато это благодатное время.

Пока еще не сошла вишня, обладательницам жирных волос надо успеть воспользоваться вишневым соком, так как еще издавна его применяли для снижения жирности волос. Для этого возьмите горсть вишен, освободите их от косточек и отожмите сок через двойной слой марли. Затем добавьте в него 2 ст. л. картофельного крахмала, сок одного лимона и все тщательно перемешайте. Перед мытьем головы разделите волосы на пряди, нанесите на кожу головы полученную массу, затем повяжите голову полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 40-50 минут вымойте голову мягким шампунем, а потом ополосните слегка подкисленной водой (1 ст. л. уксуса или лимонной кислоты на тазик).
NeMeLI вне форума  
Старый 23.08.2005, 14:47   #28 (permalink)
Модератор
 
Аватар для NeMeLI
 
Регистрация: 23.05.2005
Адрес: Файна Юкрайна,Одесса
Сообщений: 18,208
Репутация: 1399

По умолчанию Ответ: КРАСОТА волос и ногтей на диете и не только

Прекрасно поможет таким волосам и маска из плодов айвы. Несколько (на ваше усмотрение) вырезанных сердцевин плода вместе с семенами залейте стаканом воды, плотно накройте крышкой и доведите на медленном огне до кипения. После чего дайте отвару настояться 15-20 минут, потом перемешайте полученную массу. Способ применения такой маски такой же, как и в предыдущем рецепте.

Если же у вас тонкие (жидкие) волосы, то вам прекрасно поможет красная смородина. Используя такую маску для волос регулярно (2 раза в неделю), ваши волосы приобретут пышность и объем. Для приготовления маски возьмите горсть ягод красной смородины и тщательно разомните ее до образования кашицы. В отдельной посуде размешайте 15-20 г свежих пекарских дрожжей с 1-1,5 ч. л. воды и поставьте посуду с полученной массой на 2-3 минуты в теплую воду. Смешайте дрожжи с кашицей из красной смородины, добавьте 1 ч. л. жидкого меда, 1 ст. л. творога и все перемешайте. В отдельной посуде взбейте 1 желток, соедините с приготовленной ранее смесью и снова все перемешайте. Дальнейшее применение маски то же.
NeMeLI вне форума  
Старый 23.08.2005, 14:48   #29 (permalink)
Модератор
 
Аватар для NeMeLI
 
Регистрация: 23.05.2005
Адрес: Файна Юкрайна,Одесса
Сообщений: 18,208
Репутация: 1399

По умолчанию Ответ: КРАСОТА волос и ногтей на диете и не только

А вот из черной смородины можно приготовить замечательный лосьон для любых волос. Если вы будете использовать его 3 раза в неделю в течение 1-1,5 месяца, ваши волосы будут блестящими. Для этого две большие горсти ягод разомните до получения кашицы. Затем переложите кашицу в стеклянную емкость и залейте 1 стаканом водки. Закройте банку крышкой и поставьте лосьон на 10 дней в темное место. По истечении срока процедите лосьон через марлю и перелейте в плотно закрывающуюся посуду. Храните его в холодильнике. Процедура применения та же.

Чтобы придать своим волосам здоровый вид и шелковистость, нужно использовать сок малины. А лучше приготовить из нее крем, который подходит для всех типов волос. Выжмите сок из свежих ягод малины и влейте 2 ст. л. сока в керамическую посуду, добавьте в него 1 ст. л. сметаны, 1/2 ч. л. соли, 1 ч. л. жидкого меда, 1 желток и 1 ч. л. растительного масла. Все хорошенько перемешайте и, чтобы получился крем, добавьте в полученную смесь теплую густую манную кашу, сваренную на воде. И все еще раз тщательно перемешайте. А затем проделайте уже известную нам процедуру нанесения.

Если вы заметили, что волосы у вас секутся на концах, а кожа головы очень сухая, то подпитайте волосы маской из абрикосов. Для этого возьмите 3-4 очень спелых абрикоса и разомните их вилкой до образования кашицы. Затем добавьте 1 ст. л. растертого творога и 1 ч. л. сметаны. Все тщательно перемешайте и добавьте 2-3 капли лимонного сока и 1 ч. л. жидкого меда.
NeMeLI вне форума  
Старый 23.08.2005, 14:49   #30 (permalink)
Модератор
 
Аватар для NeMeLI
 
Регистрация: 23.05.2005
Адрес: Файна Юкрайна,Одесса
Сообщений: 18,208
Репутация: 1399

По умолчанию Ответ: КРАСОТА волос и ногтей на диете и не только

Для сухих волос прекрасно подойдет и маска из персика. Возьмите 2 спелых персика и тщательно разомните его, добавьте 2 ст. л. творога и 1 ст. л. растопленного меда, все перемешайте и добавьте 1 ст. л. растительного масла, затем снова все перемешайте. Способ применения тот же, только ополосните волосы после шампуня для сухих волос не подкисленной водой, а настоем ромашки (растение залейте 2 стаканами кипятка и прокипятите 5 минут, после чего дайте настояться до остывания и процедите полученный настой). Кстати, светловолосым женщинам для того, чтобы сохранить свой естественный цвет и блеск, необходимо после каждого мытья головы делать ополаскивания таким ромашковым составом: 2 ст. л. ромашки залить 1 л воды и настоять 30 минут.

Прекрасно подходит для всех типов волос и такой вкусный и полезный овощ, как баклажан.

Так, сухим волосам он поможет вернуть здоровый вид, только для этого пропустите через мясорубку средний баклажан и добавьте взбитый отдельно желток, щепотку соли и 1 ч. л. жидкого меда. Все перемешайте, потом нанесите такую маску на корни волос.

Подпитать баклажаном можно и жирные волосы. Для этого возьмите овощ среднего размера и пропустите его через мясорубку. В отдельной посуде заварите 1 ст. л. геркулеса 3 ст. л. крутого кипятка и дайте настояться 20 минут. Затем запаренный геркулес добавьте в баклажановую кашицу. Все перемешайте и добавьте 1 ст. л. сметаны, ? ч. л. жидкого меда и 5 капель лимонного сока. И еще раз все перемешайте.

Неплохо побаловать баклажановой маской и нормальные волосы. Для этого к приготовленной вышеописанным способом кашице из среднего баклажана добавьте 1 ст. л. молока и 1 ч. л. жидкого меда и все перемешайте.

Используя наши рецепты, приготовленные своими руками из натуральных продуктов, вы получите ощутимый эффект, и в результате ваши волосы будут выглядеть здоровыми, красивыми и всю долгую зиму будут пахнуть летом.
NeMeLI вне форума  
Закрытая тема


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 00:53.