Кремлевская диета: Форум  

ВЕРНУТЬСЯ НА САЙТ KDIET.RU


Вернуться   Кремлевская диета: Форум > Все о похудении > Кремлевская диета
Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Кремлевская диета Поговорим о Кремлевской диете: азы для начинающих, проблемы, продукты, этапы диеты, рецепты

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 29.10.2009, 20:25   #1 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Зоя
 
Регистрация: 27.10.2009
Сообщений: 61
Репутация: 554

По умолчанию Восстановиться после родов-легко!!!

В нашем роддоме не было зеркал. Ни одного.Наверное,добрые проектировщики специально упустили этот пункт, чтобы не расстраивать молодых мам.
Как восстановиться после родов? Я думаю, что многие женщины задавали себе этот вопрос, от этого может быть у нас и вытикающие последствия с лишнем весом, раньше мы об этом не знали, когда узнали, уже вроде поздно. Начнем с того, что ни когда не поздно начать слидить за собой, да трудно, да не легко. Но зато потом, когда получаешь желаемый результат. Хочется жить, любить, быть любимой и желанной.
Очень хочеться чтоб, сдесь вы оставили свои достижения,свои результаты, свои рецепты, рецепты питания, какие упражнения надо делать и т.д. Как вы добились восстановлению своей фигуры после родов или вообще знаете как этого добиться.
Зоя вне форума  
Старый 29.10.2009, 20:41   #2 (permalink)
Местный
 
Аватар для Marina
 
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 1,748
Репутация: 1594

По умолчанию

Зоя,

Ну, у многих из нас, это дело далекого прошлого....я о родах.
Моей доче, например-23.Я помню, что бегала по стадиону.
А если не секрет, то какой у тебя рост.
Знаю, что на форуме есть те, кто после родов и детишкам где-то от 1 до 2 лет.
И борются с весом, как и мы- далеко кому за...
Так что, мы с тобой!
Marina вне форума  
Старый 29.10.2009, 20:44   #3 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Зоя
 
Регистрация: 27.10.2009
Сообщений: 61
Репутация: 554

По умолчанию

рост 1,64,
Зоя вне форума  
Старый 29.10.2009, 20:59   #4 (permalink)
Местный
 
Аватар для Marina
 
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 1,748
Репутация: 1594

По умолчанию

Зоя,

Ну, да..есть излишек!
А почему ты выбрала КД?
Какова мотивация выбора, пробовала ли что-то другое?
Marina вне форума  
Старый 30.10.2009, 15:18   #5 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Зоя
 
Регистрация: 27.10.2009
Сообщений: 61
Репутация: 554

По умолчанию

Пробовала до этого другую диету. Худела до 15 кг. Решила попробовать КД, потому что знакомая одна так сильно по ней похудела, вот и решила я тоже попробовать, интересно что то новое, да еще у некоторых такие результаты хорошие. У тебя как быстро начались скидываться кг? Давно ты сидишь на КД?
Зоя вне форума  
Старый 30.10.2009, 19:47   #6 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Зоя
 
Регистрация: 27.10.2009
Сообщений: 61
Репутация: 554

По умолчанию

Советую приобрести себе несколько полезных привычек: они не только помогут вам быстрее восстановиться после родов, но и облегчат жизнь вашему малышу.
1. Ваша пища должна быть максимальной свежей, натуральной и минимально обработанной. Овощи лучше есть свежими, крупы - запаривать кипятком и оставлять на некоторое время.
2.Начинайте день со свежевыжатого сока(особенно морковного - чтобы молока было побольше), особенно сильный вариант - морковно -свекольный (4:1) натощак, здорово очищает весь пищеварительный тракт) или травяного чая (особенно крапива, листья или корни одуванчика, ромашка - тоже для молока и для очищения). До обеда лучше есть только фрукты, после семи-восьми часов вечера тоже фрукты, соки, чай.
Зоя вне форума  
Старый 02.11.2009, 16:04   #7 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Зоя
 
Регистрация: 27.10.2009
Сообщений: 61
Репутация: 554

По умолчанию

3.Ешьте только тогда, когда появится чувство голода, а не когда вам захочется чего-нибудь перехватить, от этого у нас и появляются лишние кило. Лучше займите себя чем-нибудь, пока желание что нибудь перехватить не станет таким оглушительным.
4.Сладкое, если очень хочется ,лутше скушать утром, мы его быстренько израсходуем в течения дня в энергию, а вечером если съедим ,то оно отложится на наших бедрах.
5.Старайтесь потихоньку начать заниматься спортом, если не любите спорт, то просто танцуйте под любимую музыку, танцы тоже дают эфект.
Зоя вне форума  
Старый 04.11.2009, 11:25   #8 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Зоя
 
Регистрация: 27.10.2009
Сообщений: 61
Репутация: 554

По умолчанию

Противопоказанно КД беременным и кормящим мамам.
Зоя вне форума  
Старый 04.11.2009, 23:50   #9 (permalink)
Местный
 
Аватар для Nika
 
Регистрация: 18.01.2006
Адрес: Baku
Сообщений: 9,911
Репутация: 1475

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Зоя Посмотреть сообщение
Противопоказанно КД беременным и кормящим мамам.
А я сижу,потому что молоко сейчас у нас не основное блюдо.Она же свои витамины есть(я так думаю))))
Nika вне форума  
Старый 05.11.2009, 08:51   #10 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Зоя
 
Регистрация: 27.10.2009
Сообщений: 61
Репутация: 554

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nika Посмотреть сообщение
А я сижу,потому что молоко сейчас у нас не основное блюдо.Она же свои витамины есть(я так думаю))))
Это очень опасно! Можете почитать в интернете про это, очень много есть статей на счет этой теме.
Зоя вне форума  
Закрытая тема


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ДИЕТЫ ИЛИ КАК НЕ НАБРАТЬ ОПЯТЬ НЕНАВИСТНЫЕ КГ!!! AMAZONKA Проблемы похудения 27 11.02.2009 20:17


Часовой пояс GMT +3, время: 00:52.