Кремлевская диета: Форум  

ВЕРНУТЬСЯ НА САЙТ KDIET.RU


Вернуться   Кремлевская диета: Форум > Все о похудении > Другие диеты
Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Другие диеты Разные диеты и другие способы похудения

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 25.12.2010, 18:45   #31 (permalink)
Модератор
 
Аватар для NeMeLI
 
Регистрация: 23.05.2005
Адрес: Файна Юкрайна,Одесса
Сообщений: 18,208
Репутация: 1399

По умолчанию

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи
Вот мой рецептик .Курицу я просто запекла .Замочила фасоль на часа 2 ,потом ее отворила почти до готовности .Натерла помидоры на терке .В сковородке пережарила без масла лук и чеснок туда же добавила тертые помидоры соль и специи и оставила томиться минут 10.В горшочек для запекание положила фасоль и подливу и оставила запекать получилось очень вкусно попробуйте не пожалеете
NeMeLI вне форума  
Старый 25.12.2010, 18:46   #32 (permalink)
Модератор
 
Аватар для NeMeLI
 
Регистрация: 23.05.2005
Адрес: Файна Юкрайна,Одесса
Сообщений: 18,208
Репутация: 1399

По умолчанию

Рецепт 2-го ужина 1-й недели

Разрезать сладкий перец пополам.
Мелко порезать помидор, натереть на крупной терке огурец и на мелкой - морковку, порвать руками листья салата, посолить, заправить соком половинки лимона и красиво разложить в половинки перца.
Из двух яиц сделать яичницу на сухой сковороде (можно и омлет, если добавить минеральной водички).
Съесть с хлебцем с отрубями
NeMeLI вне форума  
Старый 25.12.2010, 18:46   #33 (permalink)
Модератор
 
Аватар для NeMeLI
 
Регистрация: 23.05.2005
Адрес: Файна Юкрайна,Одесса
Сообщений: 18,208
Репутация: 1399

По умолчанию

В день, когда нужно есть рыбу, можно сделать рыбный шашлык.
300 г рыбы,
лимон – 1/2,
соль – по вкусу,
перец черный.

Приготовление:
1. Рыбу солим со всех сторон и слегко перчим.
2. Выдавим на рыбку сок половинки) лимона (или возьмем готовый лимонный сок.
3. Порежем рыбку на толстенькие кусочки, нанижем на шампур и запечем в аэрогриле или всю рыбку целиком на решетке в духовке.

Когда рыбка порозовела, подрумянилась - можно снимать.
Сервируем шашлык с петрушкой и укропом.
NeMeLI вне форума  
Старый 25.12.2010, 18:46   #34 (permalink)
Модератор
 
Аватар для NeMeLI
 
Регистрация: 23.05.2005
Адрес: Файна Юкрайна,Одесса
Сообщений: 18,208
Репутация: 1399

По умолчанию

Тыква фаршированная помидорами и чесноком: т
ыкву промыть, очистить от кожуры, удалить плодоножку и семена, выдержать в холодной подсоленной воде 4 - 5 минут и откинуть на сито. Тыкву слегка отжать, вынуть сердцевину. Порубить сердцевину вместе с чесноком и зеленью петрушки, посолить, поперчить и обжарить на воде. Этой массой нафаршировать подготовленную тыкву, положить в кастрюлю, вокруг тыквы выложить нарезанные помидоры, залить все кипящей водой и тушить на слабом огне до готовности. Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде. Вчера попробовала - пальчики оближешь. Фантастика!
NeMeLI вне форума  
Закрытая тема


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 03:30.