Кремлевская диета: Форум  

ВЕРНУТЬСЯ НА САЙТ KDIET.RU


Вернуться   Кремлевская диета: Форум > Все о похудении > Дневники худеющих
Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Дневники худеющих Дневники пользователей форума

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.11.2011, 16:42   #21 (permalink)
Местный
 
Аватар для Lili
 
Регистрация: 13.09.2010
Сообщений: 1,171
Репутация: 522

По умолчанию

masya-prelest, поздравляю! Молодец, упорная. Если вес падает, может и не нужно тебе на КД?
Lili вне форума  
Старый 12.11.2011, 13:04   #22 (permalink)
Новичок
 
Аватар для masya-prelest
 
Регистрация: 20.09.2011
Сообщений: 27
Репутация: 66

По умолчанию

Lili, спасибо!
Да, я вот тоже пока так думаю. Спасибо за похвалы и поддержку!

Сегодня тоже есть небольшой отвесик, перевалили новую границу! Сегодня 68.9 кг!
Скоро экватор моего похудения
masya-prelest вне форума  
Старый 11.12.2011, 13:58   #23 (permalink)
Новичок
 
Аватар для masya-prelest
 
Регистрация: 20.09.2011
Сообщений: 27
Репутация: 66

По умолчанию

Ох, давно не была тут...
Да и не диетничала я давно. Целый месяц была в разгуле!!
К счастью почти не набрала, всего лишь +1 кг, вес стабильный, даже при "обжорном питании", что не может ни радовать. Значит, когда дохудею, сразу не наберу

Этот 1 кг слетел за 1-2 дня, когда я снова вернулась в ваши ряды, и вот вчера перешагнула ЭКВАТОР моего похудения - 68,5 кг! Пусть долго, но верно
Да к НГ уже не успею, надо будет и даты поменять, но все равно, я рада, что я могу!

P.S. На Кремлвку к слову я так и не вернулась, уж слишком хорошо мне на диете "1200 калорий"...
masya-prelest вне форума  
Старый 12.12.2011, 23:23   #24 (permalink)
Новичок
 
Аватар для Mishka Ushastik
 
Регистрация: 30.11.2011
Адрес: Мск
Сообщений: 12
Репутация: 47

По умолчанию

masya-prelest, Ты молодец! Преодолеть экватор - это сильно )))
Чего кушаешь на 1200? Какой у тебя рацион, на примере одного дня?
Mishka Ushastik вне форума  
Старый 16.12.2011, 21:22   #25 (permalink)
Новичок
 
Аватар для masya-prelest
 
Регистрация: 20.09.2011
Сообщений: 27
Репутация: 66

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Mishka Ushastik Посмотреть сообщение
masya-prelest, Ты молодец! Преодолеть экватор - это сильно )))
Чего кушаешь на 1200? Какой у тебя рацион, на примере одного дня?
Спасибо! Да я стараюсь упорствовать
Я кушаю все, никакого особенного рациона нет, просто стараюсь "без глупостей". Все записываю в специальной программке на айфоне, так что продиктовать свое меню за любой день - не проблема

Итак, например, сегодня, 16 декабря:
(Чай, Кофе, Вода не пишу т.к. они по 0 ккал)

Завтрак:
- Йогурт Активиа питьевой 290 гр
- 2 Чудо-пудинга Карамель
Итого: 415 ккал

Обед (в Япоше):
- Бонито ролл с лососем
- Ролл Лосось
- Мисо суп с морепродуктами
Итого: 488 ккал

Ужин:
- Картофельное пюре 150 гр
- Кабачковая икра 50 гр
- Миндальное печенье (АМА "Ореховое пирожное") 1 шт
Итого: 262 ккал

Общий чет: 1165 ккал

Это еще не все, день не закончился, может чего-нибудь перед сном на 50-100 ккал пожую
masya-prelest вне форума  
Старый 20.01.2012, 11:29   #26 (permalink)
Новичок
 
Аватар для masya-prelest
 
Регистрация: 20.09.2011
Сообщений: 27
Репутация: 66

По умолчанию

Давно что то ничего не писала в дневнике
Ну что сказать, кончился пост, я поломалась-поломалась со своем "калорийной" диетой и сдалась.
С недавнего времени, снова на Кремлевке! Здорово, что дома куча мясного, выбирай что хочешь.
А главное, вес опять падает так, как и осенью в первые 2 недельки моего "Кремлёвства". В общем пока так, дальше посмотрим...
masya-prelest вне форума  
Закрытая тема


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 18:37.