Кремлевская диета: Форум  

ВЕРНУТЬСЯ НА САЙТ KDIET.RU


Вернуться   Кремлевская диета: Форум > Все о похудении > Дневники худеющих
Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Дневники худеющих Дневники пользователей форума

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.06.2011, 17:53   #1 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Alesya
 
Регистрация: 18.06.2011
Сообщений: 33
Репутация: 62

По умолчанию дневник будущей худышки

Я начинаю свой дневник. Серьезно настроена... серьезно сажусь на диету... Серьезно хочу весить 70кг -пока цель такая!!! Старт начался 17 июня 2011г.

Добавлено через 2 минуты 13 секунд
Сегодня наработе по дороге купила 300гр вареной докторской колбасы... пожевываю...

Добавлено через 5 часов 11 минут 17 секунд
Планирую сегодня вечером сделать ванную с солью и содой, завтра напишу ощущения!

Последний раз редактировалось Alesya, 19.06.2011 в 17:53. Причина: Добавлено сообщение
Alesya вне форума  
Старый 19.06.2011, 20:35   #2 (permalink)
Местный
 
Аватар для маришка
 
Регистрация: 14.04.2011
Сообщений: 256
Репутация: 268

По умолчанию

Alesya,
Привет!Молодец,сделать себя прекрасной-это здорово!Выкладывай менюшки-будет легче анализировать процесс.Пей воду!И все будет здорово!
маришка вне форума  
Старый 20.06.2011, 14:00   #3 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Alesya
 
Регистрация: 18.06.2011
Сообщений: 33
Репутация: 62

По умолчанию

А-йе-е-е 20 июня 77,700кг!!! Да Здравствует низкоуглеводная диета!!!

маришка, Привет!!! Рада тебя видеть у себя в дневничке!!! Если я не ошибаюсь, кажется ты выкладывала ванную с солью и содой ( просто столько информации в голове- перечитала, наверное, весь форум от "корки до корки"). Спасибо, делала первый раз, ощущения классные!!! Худею уже очень давно, так сказать вечно худеющая, но о такой ванне услышала впервые. Ну, и конечно же, сразу попробывала. Ушло 300гр. Вопрос: это ведь шлаки уходят? Или просто вода...

Сегодня снова на работе((( купила по дороге ту же колбасу получилось примерно 320гр.
На выходных думаю придумать меню с овощами... после работы впадло себе, что нибудь готовить...

Добавлено через 3 часа 8 минут 39 секунд
Завтра выходная.
Планирую сделать свои фотографии и выложить их здесь- в своем дневничке)))

Последний раз редактировалось Alesya, 20.06.2011 в 14:00. Причина: Добавлено сообщение
Alesya вне форума  
Старый 20.06.2011, 14:06   #4 (permalink)
Местный
 
Аватар для маришка
 
Регистрация: 14.04.2011
Сообщений: 256
Репутация: 268

По умолчанию

Ну конечно,поначалу уходит вода.А после 4-5 кг.и жирок топиться начнет.Главное,что процесс запустила.Колбасой все таки пореже балуйся-кто его знает,что в нее наложено...Если надо срочно перекусить,лучше сырок плавленный купи.Жду фото.Хорошего выходного!
маришка вне форума  
Старый 20.06.2011, 14:13   #5 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Alesya
 
Регистрация: 18.06.2011
Сообщений: 33
Репутация: 62

По умолчанию

маришка, оправдываюсь... ну, вот как-то так получилось с колбасой... пару дней провела не дома... вчера приехала домой в холодильнике ничо нема... пока ребенка покупала... пока ванну приняла... на выходных что-то буду думать... фух, вроде оправдалась)))...

Добавлено через 34 секунды
маришка, а у тебя есть дневничок?

Последний раз редактировалось Alesya, 20.06.2011 в 14:13. Причина: Добавлено сообщение
Alesya вне форума  
Старый 20.06.2011, 16:37   #6 (permalink)
Местный
 
Аватар для маришка
 
Регистрация: 14.04.2011
Сообщений: 256
Репутация: 268

По умолчанию

Ну,не здесь...
маришка вне форума  
Старый 20.06.2011, 16:45   #7 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Alesya
 
Регистрация: 18.06.2011
Сообщений: 33
Репутация: 62

По умолчанию

маришка, А хде?
Alesya вне форума  
Старый 20.06.2011, 20:07   #8 (permalink)
Местный
 
Аватар для маришка
 
Регистрация: 14.04.2011
Сообщений: 256
Репутация: 268

По умолчанию

Не знаю,насколько корректно здесь об этом писать.
маришка вне форума  
Старый 21.06.2011, 11:55   #9 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Alesya
 
Регистрация: 18.06.2011
Сообщений: 33
Репутация: 62

По умолчанию

маришка, В личку?

Добавлено через 49 минут 7 секунд
Я выходная!!!
Завтрак- кофе с молоком и немного творожного крема. ( купила я сегодня этот крем стоимость баночки 150гр- 6,75у.е. в принципе вкусный, но прочитав его состав больше покупать не буду... подбираю себе более здоровое питание...)

Добавлено через 1 час 56 минут 47 секунд
творожный крем-6,75
обед и до вечера...
72гр. лука-6,48
600гр. сердце- 0
420гр. кабачок-16,8
100гр. сметаны-3,2
всего в день- 33.98

вроде норма...?

Последний раз редактировалось Alesya, 21.06.2011 в 11:56. Причина: Добавлено сообщение
Alesya вне форума  
Старый 21.06.2011, 12:32   #10 (permalink)
Местный
 
Аватар для маришка
 
Регистрация: 14.04.2011
Сообщений: 256
Репутация: 268

По умолчанию

Приветик
Alesya, У тебя только начался первый этап кремлевки.Не желательно есть молочку.Кабачок тоже недельки через две.Утром лучше ешь пару яиц,кусочек сыра.В обед съедай дневную норму углеводов в виде овощей,зелени,А вечером мясо,курица или рыба и немного углеводов.Учи таблицу углеводов.Будет полегче.Как день провела?
маришка вне форума  
Закрытая тема


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 18:37.