Кремлевская диета: Форум  

ВЕРНУТЬСЯ НА САЙТ KDIET.RU


Вернуться   Кремлевская диета: Форум > Все о похудении > Дневники худеющих
Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Дневники худеющих Дневники пользователей форума

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 09.04.2011, 14:13   #1 (permalink)
Новичок
 
Регистрация: 09.04.2011
Сообщений: 1
Репутация: 47

По умолчанию ну все.я решилась

девочки.я новенькая. привет
сажусь на КД с понедельника. вообще план был с того понедельника нооо...не смогла отказаться от сладкого.каааак вы отказываетесь?

еще вопрос.вы не могли бы написать меню.как вы питаетесь.


я составила примерно такое меню:
завтрак: яичница с ветчиной и стакан воды.
обед: супчик (лапшу можно?).курица или мясо.чай.
полдник: творог.что то в этом роде.xD
ужин: вода. (не знаю.не придумала ничего.)

первую неделю хочу питаться 13-16баллов.
вторую уже где-то 15-23балла.
это нормал?

и сколько вы скинули за 2 месяца сидя на кд?
у меня большие бока.(по краям.и сзади чуть) ляжки-____- большая жопа и жир на ногах.
вешу 62 при росте 165.знаю знаю.я себя сильно запустила. в нг весила 52 о_О
нужно за 2 месяца(до лета) сбросить 10-15 кг.
с 62 до 50-47-45. в идеале 47 Оо

буду отписываться. и прошу принять в ряды худеющих))

Добавлено через 55 секунд
я хожу в школу. в первую смену. как мне питаться?
по утрам? у меня на это 10-13 минут уходит.

Добавлено через 1 минуту 10 секунд
очень быстро набираю вес. ну и не медленно, не быстро скидываю.
нет все-таки медленно(

Последний раз редактировалось дурочка., 09.04.2011 в 14:13. Причина: Добавлено сообщение
дурочка. вне форума  
Старый 09.04.2011, 14:56   #2 (permalink)
Местный
 
Аватар для akita
 
Регистрация: 10.01.2011
Адрес: ступино
Сообщений: 441
Репутация: 317

По умолчанию

дурочка., Здравствуй, а лет то тебе сколько? Лапшу нельзя. Приходи во Флудилку- 3, мы там общаемся.
akita вне форума  
Закрытая тема


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 23:23.