Кремлевская диета: Форум  

ВЕРНУТЬСЯ НА САЙТ KDIET.RU


Вернуться   Кремлевская диета: Форум > Все о похудении > Дневники худеющих
Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Дневники худеющих Дневники пользователей форума

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 29.03.2011, 11:32   #21 (permalink)
Местный
 
Аватар для morkovka
 
Регистрация: 15.03.2011
Адрес: Украина. Харьков
Сообщений: 293
Репутация: 83

По умолчанию

Как это зразы по кремлевски, там картошка есть?
Я в субботу делала голубцы ленивые - капуста, морковка, фарш и яйцо,
съели все без остатка. мне не досталось. А говорят диетические.
morkovka вне форума  
Старый 29.03.2011, 16:23   #22 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для vikkki
 
Регистрация: 23.03.2011
Адрес: Россия,г.Сергиев Посад
Сообщений: 90
Репутация: 45

По умолчанию

купила тож такую клетчатку тока у меня с клюквой.ни че,с кефиром-что то типа йогурта

Добавлено через 1 час 6 минут 55 секунд
александра а ты что и как еще готовишь с клетчаткой?делись рецептами

Последний раз редактировалось vikkki, 29.03.2011 в 16:23. Причина: Добавлено сообщение
vikkki вне форума  
Старый 29.03.2011, 21:20   #23 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Александра
 
Регистрация: 25.03.2011
Сообщений: 38
Репутация: 45

По умолчанию

morkovka, неет в зразах картошки нет))), я рецепт писала на первых страничках, просмотри их.
vikkki, обязательно ещё рецептиков подкину))).

За целый день съела три "зразины" + пила кофе с 50гр. молока. Витаминку забыла выпить - только что вспомнила.
Достала сегодня вешалки с брюками - перемерила все, расстроилась - там жмёт, тут торчит - ээх.. Так хочется чтобы рраз, и всё сразу получилось. С другой стороны наедала эти килограммы два года - а похудеть захотела за месяц. Мда...
Утешила себя тем, что уже 83,500, что пальто любимое чёрное свободно на мне - и уже провернуться в нём могу - а не вместе с ним))). И что брюки мои нынешние (в которых я счас хожу) - сидят на мне свободно, даже болтаются - а раньше же, до диеты тоже жали. Эээх, побыстрее бы похудеть... Что-то я сегодня нетерпеливая...

Добавлено через 5 минут 53 секунды
Вот ещё рецептик блинов по кремлёвски - сама лично делала - прикольно получается, когда есть хочешь))):

тесто:
5 яиц, 5 чайных ложек майонеза, 30 г. растительного масла, соль, клетчатка.

Приготовление:

Яйца слегка взбить с солью и добавить майонез, взбить и влить растительное масло, добавить клетчатку, перемешать хорошо. Дать постоять минут 15, затем выпекать тонкие блины на сковороде с антипригарным покрытием.
Да, я добавила ещё чуть соли.

Последний раз редактировалось Александра, 29.03.2011 в 21:20. Причина: Добавлено сообщение
Александра вне форума  
Старый 30.03.2011, 08:00   #24 (permalink)
Местный
 
Аватар для Lili
 
Регистрация: 13.09.2010
Сообщений: 1,171
Репутация: 522

По умолчанию

Я вот читаю вас,девочки, и думаю, а клетчатку нам можно разве? Там что мало уе?
Lili вне форума  
Старый 30.03.2011, 10:02   #25 (permalink)
Местный
 
Аватар для morkovka
 
Регистрация: 15.03.2011
Адрес: Украина. Харьков
Сообщений: 293
Репутация: 83

По умолчанию

Александра,
Прости, невнимательно прочитала первую страницу. Сейчас прочитала еще раз, дествительно написано вкусно. Вот я похудею и буду держать вес на кремлевской диете, а пока мне и есть особо не хочеться, а хочеться только шоколада и фруктов каких-нибудь сладких.
morkovka вне форума  
Старый 31.03.2011, 17:02   #26 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Александра
 
Регистрация: 25.03.2011
Сообщений: 38
Репутация: 45

По умолчанию

Lili, клетчатка, если ты купила именно - сибирскую клетчатку - как у меня на фотке, так вот она не усваивается организмом вообще. Только лишь одно но - употреблять её можно начиная со второго этапа.
Наконец-то принесла листок с днями падения веса. Заранее скажу, что взвешиваюсь и на работе и дома. На работе взвешивание происходит конечно же в одежде+заколки часы обувь и т.д. Дома соответственно взвешиваюсь без одежды, что очень веселит мужа))). Так вот, вес, который я сейчас выложу - результат взвешивания на рабочих весах. Итак:
Начала худеть оказывается 27января 2011г. Сейчас сижу и думаю - блиин, это ж почти два месяца прошло. Ну и нифига себе... а я оказывается упорная.
27.01.11г. - 91.750гр.
28.01.11г. - 90.800гр.
1.02.11г. - 91.150гр.
7.02.11г. - 90.200гр.
8.02.11г. - 89.900гр.
9.02.11г. - 88.850гр.
11.02.11г.- 88.600гр.
16.02.11г.- 88.800гр.
21.02.11г.- 88.100гр.
22.02.11г.- 87.800гр.
23.02.11г.- 87.200гр.
24.02.11г.- 86.250гр.
25.02.11г.- 85.950гр.
27.02.11г.- 85.450гр.

Вот в принципе и всё.Сегодня 30марта, и мой вес стоит. 85.450гр. - и ни туда, и ни сюда. Сегодня у меня творожный день - оладушки из клетчатки. Обязательно выпью вечером чай + не забыть бы про витаминку.

Добавлено через 6 часов 2 минуты 12 секунд
Приехала домой, проголодалась - в результате в моём желудке оказалась яичница из трёх яиц!!!

Добавлено через 21 час 36 минут 15 секунд
Жутко хочу пить - просто ужас какой-то пью пью и пью, прямо водохлёб))). Сегодня за день съела 4 зразины. Муж обещал купить яблок. Я - прикуплю творога, сделаю вкусный йогуртик. Вот рецептик: кладём в блендер творог, яблоки - нарезаем кусочками, добавляем клетчатку, перемалываем - мммм... вкуснотища!!!
Колличество грамм творога, яблок каждый выбирает для себя сам, я обычно на сто грамм творога кладу грамм 50 яблока, и получается очень даже ничего, вкусно. Сейчас обхохочетесь - я, которая раньше жить не могла без сладкого, начала пить кофе без ничего!!! И что самое интересное - мне нравится, правда я добавляю грамм 30 молока. И стараюсь пить его по одному разу через день. Больше боюсь - молоко же может затормозить процесс падения веса.
Сегодня впервые одела сарафанчик!!! Тааак классно!!! Тааак нравится как он на мне сидит!!! Буду худеть дальше!!!

Последний раз редактировалось Александра, 31.03.2011 в 17:02. Причина: Добавлено сообщение
Александра вне форума  
Старый 31.03.2011, 17:14   #27 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для vikkki
 
Регистрация: 23.03.2011
Адрес: Россия,г.Сергиев Посад
Сообщений: 90
Репутация: 45

По умолчанию

правильно,так держать
vikkki вне форума  
Старый 31.03.2011, 20:29   #28 (permalink)
Местный
 
Аватар для Lili
 
Регистрация: 13.09.2010
Сообщений: 1,171
Репутация: 522

По умолчанию

Александра, молодец! Поздравляю с первой победой! Когда девушка, что смотрит на тебя с зеркала, тебе нравится- это уже супер!
Lili вне форума  
Старый 02.04.2011, 20:24   #29 (permalink)
Пользователь
 
Аватар для Александра
 
Регистрация: 25.03.2011
Сообщений: 38
Репутация: 45

По умолчанию

Сегодня выходной - а значит две чашки (утром и вечером) цикория со сливками и полложечкой мёда!!! Плюс съела полтора яблока, и штук 5 мандаринов. Разумеется это не всё съеденное за день - был ещё зернёный творог и котлета по-кремлёвски.
Александра вне форума  
Старый 02.04.2011, 20:42   #30 (permalink)
Местный
 
Аватар для akita
 
Регистрация: 10.01.2011
Адрес: ступино
Сообщений: 441
Репутация: 317

По умолчанию

Дааа...Покой нам только снится)))))))))
akita вне форума  
Закрытая тема


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 08:03.