Кремлевская диета: Форум  

ВЕРНУТЬСЯ НА САЙТ KDIET.RU


Вернуться   Кремлевская диета: Форум > Все о похудении > Дневники худеющих
Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Дневники худеющих Дневники пользователей форума

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.09.2009, 03:15   #1 (permalink)
Местный
 
Аватар для Marina
 
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 1,748
Репутация: 1594

По умолчанию Марина на системе-минус 60

Даешь до НГ минус десять кг!!!
Marina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2009, 03:27   #2 (permalink)
Модератор
 
Аватар для mimi
 
Регистрация: 25.06.2005
Адрес: гражданка мира
Сообщений: 19,380
Репутация: 1151

По умолчанию

ага, даешь, и на других системах тоже
mimi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2009, 04:08   #3 (permalink)
Местный
 
Аватар для Marina
 
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 1,748
Репутация: 1594

По умолчанию

Ой! Кажись я не туда залезла,если закроют я не обижусь и перейду в другую темку, а как удалить самой я не знаю и могу ли я вообще это делать?
Marina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2009, 04:15   #4 (permalink)
Местный
 
Аватар для Marina
 
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 1,748
Репутация: 1594

По умолчанию

Пятый день перестраиваю организм, сегодня сделала замеры на теле...
Пока не разглашаю, и на весах у меня тоже-86....
Но присутствуют крит.дни.
Два дня занимаюсь на тренажере, упражняю филейные части.
После шести уже не есть не трудно,постепенно стараюсь уменьшать порции.
Отчеты о проделанной работе буду публиковать по четвергам, а делиться со всеми каждый день.
Кстати, КД у меня тоже присутствует,все углеводы я потребляю до 12 и сладким не балуюсь вообще!
Marina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2009, 04:16   #5 (permalink)
Местный
 
Аватар для Marina
 
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 1,748
Репутация: 1594

По умолчанию

mimi,

Да, конечно, к НГ всем похудеть,на сколько каждый хочет!Да будет ТАК!!!
Marina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2009, 06:28   #6 (permalink)
Местный
 
Аватар для Marina
 
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 1,748
Репутация: 1594

По умолчанию

Завтрак в 7:00-один блинчик с ветчиной и сыром, вчера вечером помогала детям делать, сама ни-ни.
В 11:30 полакомилась оливковыми спагетти с соусом, но заметила, что сварила меньше чем обычно,и наелась.
На обед 3 сосики куриных и свежие овощи, на ужин два вареных яйца и чай.
А потом рот на замок.
Marina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2009, 03:16   #7 (permalink)
Местный
 
Аватар для Marina
 
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 1,748
Репутация: 1594

По умолчанию

Итак, сегодня пятый день на системе.Легкость по утрам необыкновенная.Ну, и тренажер дает о себе знать.Не испытываю больше такого голода по утрам и порции значительно уменьшились, это и понятно,желудок сократился.Энергия прет, хочется куда-то бежать,нестись, что-то делать!Куча проблем, но они как-то отошли куда-то, где-то потерялись....
Ловите позитив от меня!!!
Marina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.09.2009, 09:26   #8 (permalink)
Местный
 
Аватар для Marina
 
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 1,748
Репутация: 1594

По умолчанию

Ну, конечно, куда мы без срывов...
Вчера вечером пила сухое,красное вино и ела сыр.По системе это можно, но нужно ли?
Сегодня опять строго, два тренажера и постепенное уменьшение порций.Вес не стабилен, то+, то -.
Но организму надо привыкнуть.Начала делать кофейный скраб, пока задействовала только живот.Купила мумие для массажа и завтра начну бороться против растяжек.
Marina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.09.2009, 09:47   #9 (permalink)
Модератор
 
Аватар для mimi
 
Регистрация: 25.06.2005
Адрес: гражданка мира
Сообщений: 19,380
Репутация: 1151

По умолчанию

Мариш, а как купить мумие? Я бы тоже хотела для этих же целей, но у нас продают только в таблетках. А можно как-нить тебя попросить купить, я тебе денюжку вышлю, а ты бы мне посылочкой, если это не очень затруднительно???? А?
mimi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2009, 08:52   #10 (permalink)
Местный
 
Аватар для Marina
 
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 1,748
Репутация: 1594

По умолчанию

Завтра контрольный замер и взвешивание....
Легкость в теле необыкновенная, хочется летать, но еще кг не позволяют.
Каждый день на тренажере.
За неделю нарушила один раз с брендиком.Сейчас дома стоит красное,сухое вино на всякий случай и всегда в холодильнике сыр.Это на случай, если после шести надо забухай пати устроить.
После шести есть уже совсем не хочется.У меня даже получается, что я не ем после пяти.Это из-за работы.
Перешла на трех разовое питание, раньше было 4.До 12- 2 раза и потом еще 2 раза.
Это было такое психологическое давление, что после шести нельзя, и надо до 12 напихаться всем чем.
Постепенно стараюсь до 12 есть тоже правильные продукты, не злоупотреблять.
Но если честно, то войти в систему не каждому дано, это прежде всего дисциплина и не такая как на КД.Чтобы стабилизироваться мне понадобилась неделя.Сейчас это образ жизни, а не диета и паренье головы, что можно есть и что нельзя.Все встало на свои места.
Marina вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Минус 15 кг за месяц NeMeLI Другие диеты 0 25.12.2010 13:35


Часовой пояс GMT +3, время: 00:58.